アラフィフというと、子育ても終わりに近づき、こころに余裕もできて、自分だけの時間が増える時期ですね。今までは、家族旅行が主でしたが、これからは縛りからも離れて自由に過ごせる自分だけの時間。
憧れですよね。
アラフィフで一人旅をしたことがある方は6割の方もいらっしゃるそうです。この数字を見てビックリです。こんなにも一人旅を経験されている方いらっしゃるとは思いもしませんでした。
アラフィフ一人旅は特別のことじゃないって知ってましたか？
好きなタイミングで
好きな場所に
自由な行動ができる一人旅。
「一人で旅する勇気がないよ～」
今回はアラフィフ一人旅についての
記事ご紹介させて頂きます。
一人旅の良さと始め方
最近一人旅が多くなっていると聞きます。
時代とともに
一人で出かけることが当たり前の世の中に。
一人旅の良さとは？
- 自分の都合に合わせられる
- 誰にも気を使わない
- 新しい自分の発見
- 自分と向き合うことができる
- 頑張っている自分へのご褒美を満喫
- 自分への自信になる
①自分の都合に合わせられる
家族との旅行だったり、友人との旅行は、予定をみんなの時間に合わせなくてはいけません。好きなタイミングで行くことは不可能でした。
自分が
「あの場所に行きたい！」
と思ったら、スグ行くことだって可能なのです。
誰かの予定に合わせることなどないのです。
予定を合わせるだけでも気を使ったり、あれこれ考えたりで行く前から疲れちゃうときもありましたよね。
一人旅はそんな煩わしさなどないのです。
②誰にも気を使わない
誰にも気を使わなくていい。
行く場所だったり、食べ物だったり
家族や友人と一緒だと
どうしても相手に合わせたものを
選んでしまうことが多いですよね。
好きな場所
好きな食べ物
チャレンジしたいこと
好きなことをしていいのです。
だれにも気遣いをすることがないのです。
③新しい自分の発見
一人旅をすることで
新たな自分を発見することもあります。
誰もあなたのことを知らないのです。
誰にも干渉されず
いつもより気持ちを解放して
新たな自分が発見がてきるかも。
④自分と向き合うことができる
自分と向き合うことって
日常の忙しい中では中々難しいものです。
一人旅で得られた経験や
一人で行動したからこそ気づけること。
旅に出る前なら見えなかった視点も
見えてくるようになります。
日頃、頑張りすぎている自分と
廻りの人々への感謝の気持ちも
次第に湧いてくることでしょう。
⑤頑張っている自分へのご褒美
いつも頑張っている自分へのご褒美と考えて
カタチに残るものだけではなく
綺麗な風景や爽やかな空気
ホッとする場所などを体感することも
自分へのご褒美と言えます。
「いつもご苦労様！」
疲れている身体を労ってあげましょう。
⑥自分への自信になる
一人で計画して
一人で行動した旅は
なんでも自分で行動しなければならない
必要があります。
知らない土地で
知らない人に声をかけ
道を間違えたりと
ピンチを乗り越えたことは
自分の大きな経験と自信に繋がります。
前の自分よりも
一回りも二回りも大きく成長しているはずです。
一人旅ができない理由とは？
一人旅を経験したことがない人にとって
なんとなく
「寂しい気持ち」
「不安な気持ち」
「申し訳ない気持ち」
これらの気持ちが出てきてしまいます。
勇気を出せずに
一歩を踏み出せずにいる人もいるのではないでしょうか？
わたしも以前はそうでした。
一人で旅に出ることは
家族のことが心配だったり
家事のことが気になったりと
やはり一人旅は難しいと
自分で決めつけていたのです。
そして見栄からくるもので
「一人で旅をすることは
恥ずかしい感情が嫌！」
「相手がいないとやっぱり寂しい」
こんな風に思っていたのです。
- 寂しい・不安・思い込みの感情
- ハードルを下げよう
①寂しい・不安・思い込みの感情
「みんなに寂しい人と
思われているんじゃないだろうか？」
恥ずかしさや寂しいっていう感情は
自分だけが感じる感情ですよね。
他の人も同じようには感じていないのです！
他人は気にしていないのです。
自分の思い込みの問題。
廻りを見てください。
自分にどれだけみんなが興味を持っていますか？
ずっと自分を観察している人がいますか？
みんな自分のことで一生懸命です。
自分の楽しみややりたいことでいっぱいなのです。
もちろんそれだけではないのですが。
客観的に観てみることが
一人旅への第一歩です！
②ハードルを下げよう
一人旅をしたいなぁと思っていても
中々できない理由を探してしまうときは
ハードルを下げてみるといいかもしれません。
行ってみたいカフェに行き
一人でお茶してみたり
美味しそうなお店で
ランチをしてみたり。
ちょっとしたことから始めてみる。
段々慣れてくるはずですよ！
おわりに
今では
「一人旅ツアー」というものもあります。
そのツアーに集まる人々はみんな一人。
なんとなくハードルが低くなって
安心できますよね。
わたしはここから始めてます！
アラフィフとなると
若い頃のように
あっちもこっちも行きたいという気持ちより
ゆっくりのんびり景色を見たり
温泉入ったり
美味しいものを食べたりと
自分を癒すための旅が多くなっています。
勇気を出して一人旅！
その勇気は
自分を変えてくれる勇気かもしれません。
